تحليل سباق HYROX: Juliana Onwumere وJulia Ottaway وآخران - London 01:39:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Juliana Onwumere وJulia Ottaway وآخران

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:39:12
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Juliana Onwumere

Julia Ottaway

Lisa Maclean

Clare Hollywood

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:14 (52%)

Stations39:05 (39%)

Roxzone8:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:24/km-32.7%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:10	-
SkiErg	6:19	26
Running 2	7:48	-
Sled Push	3:13	19
Running 3	8:16	-
Sled Pull	6:38	22
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:35	9
Running 5	5:10	-
Rowing	5:12	17
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:51	24
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:09	18
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:08	14
Running Total	51:14	20
Roxzone Total	8:57	23