تحليل سباق HYROX: Tony Donnelly وAni Alia وآخران - London 01:12:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tony Donnelly وAni Alia وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:42
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Tony Donnelly

Ani Alia

Alex Harvey

Ben Taylor

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:02 (51%)

Stations30:06 (41%)

Roxzone5:38 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+12.2%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:34	17
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:25	14
Running 3	4:06	-
Sled Pull	1:48	1
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:06	15
Running 5	4:25	-
Rowing	4:36	14
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:49	22
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:12	25
Running Total	37:02	13
Roxzone Total	5:38	10