تحليل سباق HYROX: Beth Evans وEmma Lumley وآخران - London 01:17:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Beth Evans وEmma Lumley وآخران

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:17:15
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Beth Evans

Emma Lumley

Ross Maclennan

Roland Maccoon

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (47%)

Stations34:52 (45%)

Roxzone5:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+5.1%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:21	14
Running 2	4:34	-
Sled Push	6:51	27
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:18	18
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:00	14
Running 5	4:25	-
Rowing	4:32	11
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:51	12
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:58	11
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:01	17
Running Total	36:42	12
Roxzone Total	5:46	11