تحليل سباق HYROX: Marcin Szarek وSean Dodds وآخران - London 01:29:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcin Szarek وSean Dodds وآخران

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:39
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

Marcin Szarek

Sean Dodds

Miriam Taylor

Jennifer Lloyd

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:32 (44%)

Stations42:54 (48%)

Roxzone7:18 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+1.8%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:25	26
Running 2	4:45	-
Sled Push	9:39	28
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:40	19
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:05	22
Running 5	5:11	-
Rowing	5:13	25
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:55	15
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:23	16
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:34	26
Running Total	39:32	17
Roxzone Total	7:18	22