تحليل سباق HYROX: Oli Fricker - London 01:09:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oli Fricker

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:54
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Oli Fricker

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:17 (49%)

Stations31:52 (46%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+8.9%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:48	14
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:02	28
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:41	44
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:51	141
Running 5	4:23	-
Rowing	4:14	30
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	23
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:27	63
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:04	35
Running Total	34:17	34
Roxzone Total	3:48	38