خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Connor

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:24
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Paul Connor

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:08 (46%)

Stations34:43 (47%)

Roxzone4:38 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+9.1%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:00	49
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:20	49
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:18	131
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:54	81
Running 5	4:18	-
Rowing	4:21	61
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:31	140
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:22	59
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:57	77
Running Total	34:08	31
Roxzone Total	4:38	105