تحليل سباق HYROX: Jamie Laird - London 01:19:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Laird

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:58
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Laird

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:27 (48%)

Stations37:34 (47%)

Roxzone4:03 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.1%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:04	73
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:39	151
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:19	132
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:42	133
Running 5	4:59	-
Rowing	4:25	79
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:11	99
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:43	146
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:31	57
Running Total	38:27	97
Roxzone Total	4:03	57