تحليل سباق HYROX: Jay Revan - London 01:19:59 | HyCoach

Jay Revan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (48%)

Stations36:42 (46%)

Roxzone4:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+17.5%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:16	136
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:21	128
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:23	89
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:52	17
Running 5	5:15	-
Rowing	4:47	158
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:01	66
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:20	121
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:42	152
Running Total	38:29	98
Roxzone Total	4:55	118