تحليل سباق HYROX: Jen Howard

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:24
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Jen Howard

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:39 (49%)

Stations35:42 (45%)

Roxzone4:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+0.4%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:16	34
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:50	43
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:50	27
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	28
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:58	2
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:10	14
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:18	3
Running Total	38:39	15
Roxzone Total	4:07	12

تحليل سباق HYROX: Jen Howard - London 01:18:24 | HyCoach