تحليل سباق HYROX: Rachid Louali - London 01:05:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachid Louali

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:46
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Rachid Louali

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:54 (56%)

Stations25:29 (39%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+9.8%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:19	125
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:24	85
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:55	15
Running 5	4:55	-
Rowing	4:08	14
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	165
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:25	33
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:38	6
Running Total	36:54	153
Roxzone Total	3:27	28