تحليل سباق HYROX: Richard Wilder - London 01:08:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Wilder

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:25
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Wilder

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:38 (49%)

Stations31:26 (46%)

Roxzone3:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+7.1%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	250
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:19	850
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:46	705
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:13	224
Running 5	4:17	-
Rowing	4:17	56
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:32	13
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:08	195
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:01	204
Running Total	33:38	32
Roxzone Total	3:26	26