خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hywel Rose

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:20
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Hywel Rose

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (55%)

Stations28:01 (40%)

Roxzone3:33 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+6.3%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:10	275
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:51	11
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:34	2
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:40	361
Running 5	4:59	-
Rowing	4:30	207
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:40	64
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:02	160
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:34	107
Running Total	37:50	200
Roxzone Total	3:33	34

تحليل سباق HYROX: Hywel Rose - London 01:09:20 | HyCoach