تحليل سباق HYROX: Glen Cook - London 01:09:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Glen Cook

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:26
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Glen Cook

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:42 (51%)

Stations29:44 (43%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+3.5%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:51	12
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:00	643
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:13	429
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:01	164
Running 5	4:44	-
Rowing	4:14	38
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:49	172
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:58	138
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:38	121
Running Total	35:42	92
Roxzone Total	4:04	113