خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Jones

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:58
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Jones

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:56 (51%)

Stations29:51 (43%)

Roxzone4:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+5.9%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:01	96
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:49	466
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:55	272
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:44	95
Running 5	4:39	-
Rowing	4:36	342
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:15	634
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:31	41
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:00	194
Running Total	35:56	104
Roxzone Total	4:15	159

تحليل سباق HYROX: Nathan Jones - London 01:09:58 | HyCoach