تحليل سباق HYROX: Jake Berney - London 01:14:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Berney

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:28
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Berney

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:27 (50%)

Stations32:21 (43%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+20.2%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:19	466
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:55	562
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:21	921
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:48	106
Running 5	5:03	-
Rowing	5:12	1007
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:57	309
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:45	465
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:04	37
Running Total	37:27	178
Roxzone Total	4:45	315