تحليل سباق HYROX: Rhys Lewis - London 01:15:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhys Lewis

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:02
الترتيب: #200
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Rhys Lewis

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:43 (56%)

Stations29:03 (39%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+24.3%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:03	120
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:26	178
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:57	16
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:11	211
Running 5	5:38	-
Rowing	4:26	137
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:34	25
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:23	304
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:03	210
Running Total	41:43	496
Roxzone Total	4:22	194