خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Murch

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:47
الترتيب: #283
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Murch

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:47 (54%)

Stations31:46 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km-0.7%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:16	402
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:50	489
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:39	643
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:03	177
Running 5	6:41	-
Rowing	4:25	131
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:18	697
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:06	187
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:09	233
Running Total	41:47	500
Roxzone Total	4:17	163

تحليل سباق HYROX: Joe Murch - London 01:17:47 | HyCoach