خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Durham

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:54
الترتيب: #286
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Durham

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:43 (51%)

Stations33:26 (43%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+13.5%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:21	534
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:54	544
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:43	675
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:33	330
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	557
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:11	567
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:13	237
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:45	405
Running Total	39:43	308
Roxzone Total	4:50	333

تحليل سباق HYROX: Mark Durham - London 01:17:54 | HyCoach