خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Coxon

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:59
الترتيب: #372
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Coxon

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:27 (53%)

Stations32:03 (40%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+12.3%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	870
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:03	681
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:04	825
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	102
Running 5	6:04	-
Rowing	4:52	680
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:58	336
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:04	169
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:40	130
Running Total	42:27	555
Roxzone Total	5:33	597