خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Henry Cook

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:08
الترتيب: #377
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Henry Cook

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:53 (51%)

Stations32:57 (41%)

Roxzone6:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+6.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:11	296
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:36	282
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:37	138
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:37	676
Running 5	5:12	-
Rowing	4:35	304
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:39	50
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:21	704
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:21	284
Running Total	40:53	414
Roxzone Total	6:25	885