خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Wilkinson

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:33
الترتيب: #431
ترتيب الفئة العمرية: #108
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Wilkinson

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:24 (52%)

Stations33:40 (41%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+13.1%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:16	397
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:56	577
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:08	373
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:30	888
Running 5	5:32	-
Rowing	4:29	187
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:54	246
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:05	173
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:22	289
Running Total	42:24	551
Roxzone Total	5:34	604

تحليل سباق HYROX: Dan Wilkinson - London 01:21:33 | HyCoach