تحليل سباق HYROX: Simon Wakeham - London 01:22:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Wakeham

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:22:36
الترتيب: #477
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:44 (50%)

Stations36:21 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+8.6%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:38	917
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:28	205
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:12	413
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:29	636
Running 5	5:25	-
Rowing	4:51	656
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:35	924
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:18	676
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:50	717
Running Total	41:44	499
Roxzone Total	4:36	262