تحليل سباق HYROX: Joshua Winter - London 01:23:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Winter

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:23:20
الترتيب: #508
ترتيب الفئة العمرية: #117
الفئة: SOLO · OPEN

Joshua Winter

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:13 (55%)

Stations31:23 (38%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+13.5%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:02	110
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:15	97
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:43	4
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:12	220
Running 5	6:00	-
Rowing	4:32	248
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:14	616
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:21	286
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:04	759
Running Total	46:13	837
Roxzone Total	5:49	691