HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Adam Howse

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Adam Howse

الزمن الإجمالي
01:26:13
الترتيب
#618
ترتيب الفئة العمرية
#110
الفئة
SOLO · OPEN
AH

Adam Howse

30أبريل2023
مكتمل
4,080

HYROX London

London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:30 (53%)
Stations33:12 (38%)
Roxzone7:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+14.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:41-
SkiErg3:5636
Running 25:06-
Sled Push2:49465
Running 35:55-
Sled Pull4:57773
Running 45:42-
Burpee Broad Jump5:23604
Running 55:48-
Rowing5:00837
Running 65:53-
Farmers Carry2:01386
Running 75:51-
Sandbag Lunges4:19273
Running 86:37-
Wall Balls4:47152
Running Total45:30785
Roxzone Total7:361118