خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan O'Connor

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:06
الترتيب: #726
ترتيب الفئة العمرية: #179
الفئة: SOLO · OPEN

Dan O'Connor

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:36 (49%)

Stations39:00 (44%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+18.8%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:56	1165
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:59	620
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:34	608
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:19	856
Running 5	5:23	-
Rowing	5:03	896
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:43	1001
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:16	669
Running 8	6:54	-
Wall Balls	7:10	784
Running Total	43:36	645
Roxzone Total	6:33	920

تحليل سباق HYROX: Dan O'Connor - London 01:29:06 | HyCoach