تحليل سباق HYROX: Paul Dunn - London 01:29:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dunn

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:12
الترتيب: #731
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Dunn

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:39 (51%)

Stations36:28 (41%)

Roxzone7:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+3.4%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:26	648
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:29	220
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:11	868
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:44	707
Running 5	6:10	-
Rowing	4:34	297
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:19	717
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:18	674
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:27	623
Running Total	45:39	804
Roxzone Total	7:10	1050