تحليل سباق HYROX: Adam Payne - London 01:31:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Payne

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:31:15
الترتيب: #803
ترتيب الفئة العمرية: #197
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Payne

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:02 (53%)

Stations37:04 (41%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+11.0%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:10	268
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:30	945
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:27	537
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:49	724
Running 5	6:26	-
Rowing	5:08	958
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:08	496
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:15	658
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:37	663
Running Total	48:02	952
Roxzone Total	6:13	825