خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Hill

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:40
الترتيب: #854
ترتيب الفئة العمرية: #180
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Hill

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:23 (49%)

Stations40:55 (44%)

Roxzone6:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+23.7%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:35	864
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:23	890
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:13	880
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:55	750
Running 5	5:55	-
Rowing	5:04	902
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:54	1089
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	8:02	1178
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:49	431
Running Total	45:23	777
Roxzone Total	6:27	894