تحليل سباق HYROX: James Jenkins - London 01:34:15 | HyCoach

James Jenkins

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:47 (50%)

Stations39:34 (42%)

Roxzone7:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+20.3%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:34	854
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	521
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:18	461
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:09	1011
Running 5	5:58	-
Rowing	5:01	862
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:03	404
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:58	888
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:38	886
Running Total	46:47	874
Roxzone Total	7:59	1161