خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Willingale

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Adam Willingale

الزمن الإجمالي: 01:39:38
الترتيب: #1013
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Willingale

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:53 (50%)

Stations43:16 (43%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:14/km+23.6%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:32	800
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:00	644
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:50	728
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	8:12	1129
Running 5	6:10	-
Rowing	5:05	920
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:26	816
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:29	1142
Running 8	7:59	-
Wall Balls	7:42	898
Running Total	49:53	1043
Roxzone Total	6:33	922

تحليل سباق HYROX: Adam Willingale - London 01:39:38 | HyCoach