خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Copsey

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:42:18
الترتيب: #1056
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Copsey

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:31 (44%)

Stations49:18 (48%)

Roxzone7:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+12.1%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:19	1278
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:02	1114
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:34	1170
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	8:33	1163
Running 5	5:58	-
Rowing	5:31	1155
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:05	1155
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:26	997
Running 8	6:29	-
Wall Balls	9:48	1134
Running Total	45:31	791
Roxzone Total	7:32	1107

تحليل سباق HYROX: Richard Copsey - London 01:42:18 | HyCoach