HYROX Race Analysis: Luke Nixon

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:02:26
الترتيب: #1238
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Nixon

3-4ديسمبر20222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:56 (52%)

Stations50:07 (41%)

Roxzone8:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:59/km+11.2%25.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:50	1110
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:43	1024
Running 3	8:57	-
Sled Pull	5:35	992
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	7:59	1112
Running 5	8:25	-
Rowing	6:02	1262
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:56	1108
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	9:02	1219
Running 8	12:26	-
Wall Balls	10:00	1142
Running Total	1:03:56	1279
Roxzone Total	8:27	1191

HYROX Race Analysis: Luke Nixon - London 02:02:26 | HyCoach