تحليل سباق HYROX: Andy Truong - London 02:04:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Truong

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 02:04:58
الترتيب: #1249
ترتيب الفئة العمرية: #250
الفئة: SOLO · OPEN

Andy Truong

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:22 (53%)

Stations48:09 (39%)

Roxzone10:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:18/km+19.2%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:55	1157
Running 2	7:06	-
Sled Push	4:09	1138
Running 3	8:16	-
Sled Pull	5:55	1067
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	9:10	1207
Running 5	9:17	-
Rowing	5:22	1094
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	3:18	1195
Running 7	8:28	-
Sandbag Lunges	6:55	1074
Running 8	10:23	-
Wall Balls	8:25	999
Running Total	1:06:22	1287
Roxzone Total	10:31	1270