تحليل سباق HYROX: Jess Pugh - London 01:15:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jess Pugh

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:04
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Jess Pugh

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (54%)

Stations29:18 (39%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+5.2%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:26	11
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:19	83
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:46	16
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:10	44
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	2
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:13	238
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:09	173
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:45	190
Running Total	40:46	71
Roxzone Total	5:03	171