تحليل سباق HYROX: Katrina Cross

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:31
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Katrina Cross

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:39 (57%)

Stations28:42 (37%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+2.8%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:38	44
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:31	166
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:06	45
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:49	23
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	30
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:08	178
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:39	67
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:01	45
Running Total	44:39	214
Roxzone Total	5:14	208

تحليل سباق HYROX: Katrina Cross - London 01:18:31 | HyCoach