تحليل سباق HYROX: Kerry Gowen - London 01:21:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kerry Gowen

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:52
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Kerry Gowen

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:41 (55%)

Stations32:45 (40%)

Roxzone4:30 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+7.7%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:53	167
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:31	168
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:20	85
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:26	203
Running 5	5:59	-
Rowing	4:58	65
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:00	87
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:08	372
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:29	128
Running Total	44:41	216
Roxzone Total	4:30	82