خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Lucas

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:43
الترتيب: #223
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Laura Lucas

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:54 (54%)

Stations33:37 (40%)

Roxzone5:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+9.0%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:45	84
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:26	129
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:56	217
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:35	228
Running 5	5:52	-
Rowing	5:09	160
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:11	200
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:25	230
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:10	286
Running Total	45:54	276
Roxzone Total	5:16	216

تحليل سباق HYROX: Laura Lucas - London 01:24:43 | HyCoach