تحليل سباق HYROX: Kate Forsstrom - London 01:26:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kate Forsstrom

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:09
الترتيب: #253
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Kate Forsstrom

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:40 (53%)

Stations35:06 (41%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+10.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:04	299
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:27	138
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:26	339
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:35	359
Running 5	5:55	-
Rowing	5:21	293
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:16	260
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:05	154
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:52	231
Running Total	45:40	263
Roxzone Total	5:28	262