تحليل سباق HYROX: Alice Hodge - London 01:30:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alice Hodge

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:11
الترتيب: #322
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Alice Hodge

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:20 (54%)

Stations36:15 (40%)

Roxzone5:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+10.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:14	406
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:22	102
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:47	542
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	6:12	318
Running 5	6:27	-
Rowing	5:18	265
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:22	329
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:21	211
Running 8	6:59	-
Wall Balls	3:39	168
Running Total	48:20	371
Roxzone Total	5:41	297