تحليل سباق HYROX: Katie Hale - London 01:30:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katie Hale

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:16
الترتيب: #327
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Katie Hale

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:41 (52%)

Stations37:03 (41%)

Roxzone6:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+9.4%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:02	281
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:49	305
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:43	395
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	5:45	251
Running 5	5:53	-
Rowing	5:21	290
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:58	555
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:04	361
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:21	330
Running Total	46:41	306
Roxzone Total	6:35	443