تحليل سباق HYROX: Amanda Ellis

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:11
الترتيب: #385
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Amanda Ellis

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:52 (50%)

Stations41:49 (44%)

Roxzone5:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+5.8%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:18	447
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:51	319
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:34	368
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	8:00	505
Running 5	6:03	-
Rowing	5:40	469
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:17	277
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:07	518
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:02	534
Running Total	46:52	316
Roxzone Total	5:33	268

تحليل سباق HYROX: Amanda Ellis - London 01:34:11 | HyCoach