تحليل سباق HYROX: Sarah Hardy - London 01:40:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Hardy

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:01
الترتيب: #477
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Hardy

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:14 (56%)

Stations37:53 (38%)

Roxzone5:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:02/km+6.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:59	233
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:51	316
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:49	190
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	7:25	455
Running 5	7:21	-
Rowing	5:14	222
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:11	213
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	5:20	410
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:04	447
Running Total	56:14	564
Roxzone Total	5:58	348