تحليل سباق HYROX: Janina Aitken - London 02:01:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Janina Aitken

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:01:34
الترتيب: #612
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: SOLO · OPEN

Janina Aitken

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:43 (55%)

Stations46:43 (38%)

Roxzone8:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:20/km+17.2%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:46	610
Running 2	7:27	-
Sled Push	4:02	613
Running 3	8:00	-
Sled Pull	6:30	508
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	8:35	534
Running 5	9:01	-
Rowing	6:11	597
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:25	365
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	7:40	604
Running 8	9:54	-
Wall Balls	5:34	493
Running Total	1:06:43	639
Roxzone Total	8:10	592