خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hywel Rose & Hugh Hamilton-Green

HYROX London — 30 أبريل 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Hywel Rose · Hugh Hamilton-Green

الزمن الإجمالي: 01:01:06
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hywel Rose

Hugh Hamilton-Green

30أبريل2023

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:10 (59%)

Stations21:40 (35%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+6.7%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:43	121
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:12	5
Running 3	4:27	-
Sled Pull	1:59	13
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:59	323
Running 5	4:47	-
Rowing	4:03	55
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:24	14
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:38	46
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:42	124
Running Total	36:10	41
Roxzone Total	3:21	11

تحليل سباق HYROX: Hywel Rose & Hugh Hamilton-Green - London 01:01:06 | HyCoach