خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Kenward Ben Holdsworth وBen Holdsworth وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:12
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Kenward Ben Holdsworth

Ben Holdsworth

Tom Kenward

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (58%)

Stations23:32 (36%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.9%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:48	204
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:25	46
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:55	256
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:27	158
Running 5	4:49	-
Rowing	4:03	54
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:41	194
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:04	167
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:09	312
Running Total	38:28	93
Roxzone Total	4:16	130

تحليل سباق HYROX: Tom Kenward Ben Holdsworth وBen Holdsworth وآخر واحد - London 01:06:12 | HyCoach