تحليل سباق HYROX: Dylan Spry James Warnock وJames Warnock وآخر واحد - London 01:07:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dylan Spry James Warnock وJames Warnock وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:37
الترتيب: #127
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dylan Spry James Warnock

James Warnock

Dylan Spry

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:13 (61%)

Stations21:57 (32%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+7.5%22.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:42	108
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:28	61
Running 3	8:10	-
Sled Pull	2:29	113
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	1:59	48
Running 5	4:46	-
Rowing	4:16	158
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	333
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:04	159
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	41:13	182
Roxzone Total	4:33	175