خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gavin Dunphy Alex Morgan وGavin Dunphy وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:57
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gavin Dunphy Alex Morgan

Gavin Dunphy

Alex Morgan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:12 (62%)

Stations22:18 (33%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+9.7%29.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:43	124
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:07	1
Running 3	7:55	-
Sled Pull	2:09	43
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	2:24	143
Running 5	4:21	-
Rowing	4:05	63
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:42	220
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:06	176
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:02	261
Running Total	42:12	220
Roxzone Total	3:32	23

تحليل سباق HYROX: Gavin Dunphy Alex Morgan وGavin Dunphy وآخر واحد - London 01:07:57 | HyCoach