تحليل سباق HYROX: Hamish Keene Emmanuel Vass & Emmanuel Vass & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:15
الترتيب: #164
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hamish Keene Emmanuel Vass

Emmanuel Vass

Hamish Keene

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:28 (60%)

Stations22:36 (33%)

Roxzone5:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+11.8%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:45	153
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:37	160
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:32	132
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:18	112
Running 5	5:32	-
Rowing	4:27	269
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	52
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:47	77
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:40	110
Running Total	41:28	193
Roxzone Total	5:16	300

تحليل سباق HYROX: Hamish Keene Emmanuel Vass & Emmanuel Vass & 1 autre - London 01:09:15 | HyCoach