خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Mcdonald وChris Morgan Liam Mcdonald وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:55
الترتيب: #198
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: DOUBLES · OPEN

Liam Mcdonald

Chris Morgan Liam Mcdonald

Chris Morgan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:57 (59%)

Stations24:06 (34%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+11.5%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:50	229
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:52	338
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:10	351
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:13	89
Running 5	5:25	-
Rowing	4:13	128
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:40	168
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:25	282
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:43	131
Running Total	41:57	210
Roxzone Total	4:58	251

تحليل سباق HYROX: Liam Mcdonald وChris Morgan Liam Mcdonald وآخر واحد - London 01:10:55 | HyCoach