تحليل سباق HYROX: Alick Nee Paul Sheppard & Paul Sheppard & 1 autre - London 01:11:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alick Nee Paul Sheppard & Paul Sheppard & 1 autre

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:10
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alick Nee Paul Sheppard

Paul Sheppard

Alick Nee

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:27 (58%)

Stations25:18 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+10.1%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:56	307
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:29	75
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:47	210
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:28	168
Running 5	5:18	-
Rowing	4:40	389
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:46	273
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:05	175
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:07	500
Running Total	41:27	191
Roxzone Total	4:29	168